Cena zależy od tego, jak często chcesz trenować i jaki masz cel. Nie sprzedajemy pojedynczych „treningów bez planu” - tylko proces, który ma dać efekt. Pakiet 6 treningów to koszt 1000 zł, a pojedyncze spotkanie 180 zł. Na początku ustalamy Twój cel, punkt wyjścia i realny plan działania.

Cena fizjoterapii zależy od rodzaju problemu oraz zakresu terapii. Podczas pierwszego spotkania skupiamy się na znalezieniu przyczyny bólu i dobraniu odpowiedniej formy pracy - nie działamy schematami.

Pierwsze spotkanie to nie jest „trening z internetu”. Zaczynamy od rozmowy o Twoim problemie i celu, sprawdzenia zakresów ruchu i ograniczeń oraz analizy tego, co może powodować ból lub brak efektów. Nie musisz się specjalnie przygotowywać - wystarczy wygodny strój i otwartość na zmianę podejścia.

W wielu przypadkach to właśnie brak odpowiedniego ruchu jest problemem. Różnica polega na tym, że nie robisz losowych ćwiczeń, tylko pracujesz na planie dopasowanym do Twojego stanu. Łączymy trening z elementami fizjoterapii, dzięki czemu zmniejszasz ból, poprawiasz mobilność i wracasz do normalnego funkcjonowania.

To normalne, że wiele osób próbowało już różnych planów bez efektu. Najczęstszy problem to brak dopasowania do konkretnej osoby, brak kontroli techniki i brak konsekwencji. U nas pracujesz na konkretnym planie i masz bieżącą kontrolę.