Fizjoterapeuta, który prowadzi Twój trening
To nie jest gabinet, do którego przychodzisz, gdy już boli. Jestem fizjoterapeutą, który prowadzi treningi personalne. Pracuję nad tym, żeby nie zabolało, a kiedy już boli, zajmuję się tym bez odsyłania Cię gdzie indziej.
Zobacz, jak wygląda treningZ czym najczęściej pomagam
Ból pleców i kręgosłupa
Najczęściej efekt siedzenia i braku ruchu, nie „wypadnięcia dysku”. Pracujemy nad przyczyną, a trening ma to utrwalić.
PoradnikBól kolan i stawów
Kolano rzadko boli samo z siebie — zwykle płaci za to, co robi biodro albo stopa. Sprawdzam cały łańcuch, nie samo miejsce bólu.
PoradnikNapięcie i sztywność
Terapia manualna i praca na tkankach, żeby odzyskać zakres ruchu, którego brakuje Ci do poprawnej techniki.
PoradnikPowrót po kontuzji
Etap między „już nie boli” a „mogę wrócić do treningu” — czyli ten, który najczęściej się pomija i przez który wraca się do gabinetu.
PoradnikFizjoterapia jako część treningu, nie osobny produkt
-
Nie umawiasz osobnej wizyty
Jeśli trenujesz ze mną w pakiecie, ocena postawy, praca z napięciem i korekta wzorca ruchu dzieją się po prostu w trakcie współpracy. Nie płacisz za to osobno i nie szukasz wolnego terminu.
-
Trening jest przedłużeniem terapii
Rozluźnienie mięśnia działa kilka dni. Wzmocnienie tego, co jest za słabe, działa latami. Dlatego u mnie terapia kończy się ćwiczeniem, a nie zapisem na kolejną wizytę.
-
Wracasz do formy, nie tylko przestajesz odczuwać ból
Między „już nie boli” a „mogę wrócić do treningu” jest etap, który najczęściej się pomija. To przez niego urazy wracają. U mnie ten etap jest po prostu częścią planu.
A co, jeśli chcesz po prostu trenować, mimo że boli?
Większość osób nie szuka gabinetu — szuka kogoś, kto poprowadzi trening tak, żeby problem nie wracał. Opisałem to osobno, razem z przebiegiem pierwszego spotkania.
Stawki wizyt bez pakietu treningowego
Jeśli trenujesz ze mną w pakiecie L lub XL, praca z bólem jest częścią współpracy. W pakiecie XL dostajesz dodatkowo pełną sesję fizjoterapeutyczną w prezencie.
- 250 zł
Terapia manualna
60 min - 250 zł
Terapia punktów spustowych
60 min - 250 zł
Rehabilitacja ortopedyczna
60 min
Zacznij od treningu, nie od gabinetu
Za trzy miesiące i tak będzie grudzień. Pytanie tylko, czy z efektem, którego nie trzeba nikomu tłumaczyć, czy z kolejnym „od poniedziałku”.
W większości przypadków, z którymi ludzie do mnie trafiają, rozwiązaniem nie jest kolejna wizyta — tylko dobrze poprowadzony trening. Zadzwoń i opisz, co Cię boli.
Odbieram osobiście, Pon–Sob 8:00–20:00. Poza godzinami napisz, oddzwonię.
Jeśli po ocenie uznam, że Twój problem wymaga diagnostyki lekarskiej albo obrazowej, powiem Ci to i nie zaproponuję Ci pakietu. To nie jest gest — to po prostu jedyna uczciwa opcja.